HOME > 上尾市民体育館 > 体力相談室兼トレーニング室

  • 上尾市民体育館

体力相談室兼トレーニング室

利用方法について(初めての方は登録が必要となります)

平成25年4月1日よりリニューアルしました(主な変更点)

  1. 利用料金が100円(旧料金)から250円(新料金)に変わりました。
  2. トレーニングマシンは新しく入れ換え、ランニングマシンも9台に増加しました。
  3. トレーニング指導員を常時1名以上配置していますので、いつでも指導を受けることができます。
  4. 筋力アップ教室、バランスボール教室などの各種運動教室を実施しています。
  5. 健康サポートシステムを導入し、バーコード付き許可証を利用して、入退室管理から体重、血圧、体脂肪、脈拍等の健康データを管理することができます。

トレーニングマシンの種類について

各種運動教室(トレーニング室内)

筋力アップ教室

筋力アップ教室

毎週火曜日午後3時から

ダンベルを使った教室です
トレーニング室利用料金のみで参加できます

バランスボール教室

バランスボール教室

毎週金曜日午前10時から

バランスボールを使った教室です
トレーニング室利用料金のみで参加できます

リラックスポールエクササイズ教室

毎週木曜日午後3時から3時半

リラックスポールを使った教室です
トレーニング室利用料金のみで参加できます