体幹エクササイズ教室
家庭でもできる体幹エクササイズを楽しく体験し、運動習慣を身に付けよう
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開催日
令和７年５月９日、13日、16日、20日の金曜日
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時 間
午前 10：30から11：30まで
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内 容
ストレッチからコアトレーニングで運動不足解消に♪
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場 所
多目的室２
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定 員
16人（応募者多数の場合は抽選）
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対 象
18歳以上で運動制限のない人
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参加費
７００円（全４回）
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申 込
往復はがきまたはメールに
教室名、住所、氏名（ふりがな）、性別、年齢
電話番号を記入して４月20日～29日まで（必着）申し込み -
メルアド
ageo.comisen.event@gmail.com
お問い合わせ先
三井金属あげおコミュニティセンター（上尾市コミュニティセンター）
℡ 048-775-0866